理想のボディが遠すぎて大変

年中ダイエットしてるような気がしますが、今もダイエット中です。今は、体重より見た目をキュッと引き締めたくて筋トレに力を入れています。軽めの筋トレですけど(笑)だらんっとした体を何とかしたくて。代謝アップして太りにくくするには、筋肉って絶対必要になりますよね。性格的に、すごく夢中でやったと思ったらすぐ飽きちゃうところがあるので、なんとか継続したいと思っています。

ゆえに、軽めの筋トレを毎日してるんです。無理して過度な運動とかするより、軽めでも継続できる運動や筋トレをしたほうが良いと思うんです。一時的に痩せて、リバウンドなんてのを繰り返したら意味がないですからね。しっかり自己管理できる人は別だけど、私はそこまでストイックでもないので。せっせと筋トレしていて思ったのが、お尻は変化がわかりやすいってこと。

ヒップアップのエクササイズとかやってると、本当にお尻が引き締まるんです。お尻ってあまり使わないけど、筋肉が沢山ある場所らしく、鍛えると変化がでやすいそうです。ぷりっと上がった引き締まったお尻を目指して、頑張りたいと思います!あ。もちろん他の部位も頑張ります。

先日彼女の誕生日がありました。彼女とはもう何年も付き合ってますが毎年自分の予定が合わず今回が初めて一緒に過ごす誕生日になりました。毎年誕生日には彼女が好きそうなアクセサリーなどをプレゼントしていましたがいまいち反応が悪いんです。

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今年はお金もカツカツでプレゼントも買えず結局会うというのに持って行けたのはケーキだけ。せめて気持ちだけはとケーキに誕生日のメッセージチョコを載せてもらい手紙を添えて渡しました。すると目に涙を浮かべて喜ぶんです。聞くと気持ちのこもった手紙が一番ほしかったんよと。数年越しにしてやっと彼女の欲しいものに、そして大切なことに気づけた一日でした。