洗顔しないまま寝ると大変なことに

最近は残業続きで家に帰ると0時近くにまでなってしまうことがあります、
そんな時にお風呂やシャワーに入るのがめんどくさくてそのまま就寝してしまうことがあるのですが、
最近そのせいか朝になって顔にニキビができていることが多くなってしまいました。

ストレスもあるのかもしれませんが、顔が汚れているとにきびができやすいようです。
当然ですね。ただ、若い頃はそんなことなかった気がするんですよね。
お風呂に入らずに倒れこむように寝ても翌朝の顔は普通で化粧ののりも良かったはずでした。
それが今や、こういう不摂生な生活をしていると間違いなくニキビが顔を出しています。
おそらく年をとって免疫が減ってきたのでしょうか。
昔以上に洗顔には力を入れてから就寝しないといけないですね。
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ただ、最初にも書きましたがやはりストレスの影響も大きいのではないかと思います。
綺麗なお肌は綺麗な生活から出来るとするのであれば、
仕事も見直さないといけないですね…。