炭水化物抜きダイエットをやってみた

大流行したダイエットにも色々なものがありますが、炭水化物抜きダイエットは特に有名だと思います。
私はじゃがいもやさつまいも、人参などの根菜類が大好きですし、白米も大好物なので炭水化物がデブの原因と知った時はかなり衝撃を受けました。
とりあえず頑張って炭水化物を抜く事を始めてみたんですが、最初はお米もパンも食べれず、サラダが主食でおかずを食べるという形に慣れなくてかなり戸惑いましたし、満腹感がなくてちょっと辛かったです。
あと、いつもじゃがいもの味噌汁を飲んでいたのにそれが禁止となり、豆腐の味噌汁に変わったのも悲しかったです。
ただ、ステーキとか焼き肉とかそういうのはいくら食べてもいいというルールだったのでそれには驚きましたが、そこは楽しむ事ができました。
そしてダイエット結果はというと、毎日減っていって10日で3kgも減ったので、自分史上最も痩せられたダイエットとなりました。
なので、炭水化物抜きダイエットは本当に痩せやすいと言い切れます。

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